ماهيه تدريبات الاحساس بالماء علي تطوير الأداء المهاري لسباحي الصدر

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کليه التربيه الرياضيه جامعه الزقازيق

المستخلص

يتناول البحث زياده احساس السباح يقوي الأداء التي تحقق الاستفاده القصوي لخصائص الماء کما أن الاحساس بالماء يتعلق بضغط الماء علي الجسم ووضع الجسم وقوة العضلات العامله التي يتم تحسين قوتها عن طريق التمارين
ويعتبر تحسين الأداء الفني من أهم العوامل المؤثرة علي تطوير النتائج ولذلک فإن عمليات تحسين النواحي الفنيه والخططيه تستمر خلال جميع مراحل إعداد السباح خلال التدريب طويل المدي أو خلال التدريب الموسمي أيضا ويقصد بالنواحي الفنيه والخططيه قدره السباح علي التوافق بين مکونات السباق المختلفه اعتبارا من غطسه البدء والسباحه والدوران
لاحظ الباحث أن أغلبية مدربي البراعم لا يهتمون بتدريبات الاحساس بالماء من خلال تطبيق برامج التدريب المختلفه مع عدم الاهتمام بتدريبات تحسين الأداء الفني والذي يعمل علي الاحساس الحرکي بالماء في تحسين المستوي المهاري للسباحين ولذلک يجب تحسين الأداء للإستمرار في السير علي نهج محدد وواضح للتقدم بمستوي اتقان الأداء الفني لسباحتي الصدر .
يعتبر البحث محاوله علميه جاده لمعرفه الهدف من استخدام تدريبات تحسين الأداء بالبرنامج المقترح لإتقان الجوانب الفنيه لسباحه الصدر للسباحين البراعم مما يؤدي إلي زياده سرعه وقوه الأداء والوصول بالمبتدئين الي أفضل المستويات في اقل من زمن ممکن .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات