تأثير تطوير القوة والتحمل علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي هوکي الميدان

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ ألعاب المضرب بقسم نظريات و تطبيقات رياضات المضرب – کلية التربية الرياضية بنين- جامعة الزقازيق.

2 أستاذ التدريب الرياضى بقسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة – کلية التربية الرياضية بنين – جامعة الزقازيق

3 کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق

المستخلص

يذکر " أشرف محمود " (2016 ) إن اللياقة البدنية تعتبر القاعدة الواسعة التي يمکن ان تکون بمثابة العمود الفقري لجميع الأنشطة الرياضية وفي جميع المراحل بل ولها من الأهمية بمکان أنها تبنى عليها النتيجة الرياضية أثناء المنافسة والسباقات لتحقيق انجازات رياضية متقدمة و يعد الإعداد البدني نوع من النشاط الحرکي الذي يعمل على إکساب الفرد عناصر اللياقة البدنية التي تمکنه من الأداء الرياضي معتمداً على أجهزة الجسم.(4 : 5 ) .
ويشير " خالد تميم الحاج " (2017 ) إن التدريب الرياضى لأى نشاط بدنى ، ليس عملية عشوائية تعتمد على المصادفة أو تقوم على مبدأ المحاولة والخطأ ، لکنها عملية مدروسة ومخططة تخطيطا سليما ،تعتمد على أسس علمية مدروسة، أي إنها عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعب للفعالية الخاصة ، وتهتم برامج التدريب باستخدام التمرينات والتدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة والتدريب يتبع مبادئ ولذلک تخطط العملية التدريبية على أساس هذه المبادئ التي تحتاج إلى تفهم کامل من قبل المدرب قبل البدء في وضع برامج تدريبية طويلة المدى.
تعتبر رياضة هوکي الميدان أحد أهم الألعاب الجماعية والتي تتمتع بشعبية کبيرة في معظم دول العالم حيث حققت انتشارا واسعا في شتي الدول لمميزاتها التربوية والبدنية الکبيرة , ولقد تطور الأداء فيها بشکل کبير وأصبح الإعداد البدني واحد من أهم مقومات النجاح فيها ليشکل القاعدة الأساسية للأداء الفني والخططي رفيع المستوي .
.وإن رياضة هوکى الميدان الحديثة المنشودة والتي تحاکى المستوى العالمى تتطلب تطوير وتنمية القدرات البدنية الخاصة لللاعبى هوکى الميدان ،

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات