تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) علي تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللکمية للملاکمين الکبار

استهدف هذا البحث وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات (TRX, Battle Rope) ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية ومستوى اداء المجموعات اللکمية للملاکمين الکبار بمحافظة الشرقية .
واستخدم الباحث المنهج التجريبى ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الملاکمين الکبار بنادى ههيا الرياضى بمحافظة الشرقية ، وقد بلغ عددهم (28) ملاکم ، حيث بلغ عدد عينة البحث الأساسية (22) ملاکمين تم تقسيمهم الى (11) ملاکم للمجموعة التجريبية و الى (11) ملاکم للمجموعة الضابطة ، کما أستعان الباحث بعدد (6) ملاکمين کعينة أستطلاعية من خارج عينة البحث الأساسية ومن نفس مجتمع البحث لحساب المعاملات العلمية للإختبارات قيد البحث .
وقد تم استخدام بعض الأجهزة والأدوات ، وتم إخضاع عينة البحث الأساسية إلى البرنامج التدريبى المقترح وذلک لمدة (8) أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعياً .
وتمت معالجات البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة ومنها (المتوسط الحسابي ، الانحراف المعيارى ، معامل الالتواء ،اختبار "ت" لحساب دلالة الفروق ، معادلة نسب التحسن).
وکان من أهم النتائج : أن تدريبات (TRX, Battle Rope) أدت إلى تحسين المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة – السرعة الحرکية – تحمل الأداء –الرشاقة ) ، ومستوى اداء المجموعات اللکمية أفراد عينة البحث وذلک عن طريق تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام أسلوب تدريبات (TRX, Battle Rope).
وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بتنمية القدرات البدنية الخاصة بالملاکمين ، وأن يکون تدريبات (TRX, Battle Rope) جزء أساسي من أجزاء برامج الإعداد الرياضي للکبار وأهمية أن يرتبط التدريب تدريبات (TRX, Battle Rope) بطبيعة النشاط الرياضي الممارس .