تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة العضلية للطرف السفلى والمستوى الرقمى لناشئي سباق 100 عدو

درويش, منصور درويش عبدالخالق; إمام, جمال; زکريا, امجد; كمال الدين, حسام

doi:10.21608/mbtr.2023.224909.1244

تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة العضلية للطرف السفلى والمستوى الرقمى لناشئي سباق 100 عدو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

¹ التربية الريضية للبنين

² أستاذ دكتور بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق بجمهورية مصر العربية

³ أستاذ التدريب الرياضي ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة بکلية التربية الرياضية بنين بجامعة الزقازيق

⁴ استاذ مساعد بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق بجمهورية مصر العربية

10.21608/mbtr.2023.224909.1244

المستخلص

1-تأثير التدريب بالاثقال على بعض القدرات البدنية الخاصة لدى ناشئى سباق الـ100 متر عدو.
2-تأثير التدريب بالاثقال على المستوى الرقمى لدى ناشئى سباق الـ100 متر عدو.
أستخدم الباحث المنهج التجريبى ، وتم الاستعانة بأحد التصميمات التجريبية ، وهو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة . تمثل مجتمع البحث في ناشئي العاب القوي تحت 16 سنه التابعين لمنطقة الدقهلية لألعاب القوي والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى والبالغ عددهم (45). قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في مركز شباب بطرة التابع لمنطقة الدقهلية لألعاب القوي، والذي بلغ عددهم (25) ناشئ ، وقد قام الباحث باختيار (5) لاعبين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية (20) ناشئ تم تقسيمهم إلى مجموعتين، المجموعة التجريبية قوامها (10) ناشئين، والمجموعة الضابطة قوامها (10) ناشئين.
ومن أدوات البحث: الاختبارات البدنية الخاصة – قياس المستوى الرقمى لسباق 100متر عدو- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التدريب بالاثقال.
المعالجات الإحصائية :المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت
ومن النتائج:
1-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية للمجموعة التجريبية بين القياس القبلى والقياس البعدى والبعدى فى نتائج أختبارات القدرات البدنية ولصالح القياس البعدى للعينة قيد البحث
2-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية للمجموعة الضابطة بين القياس القبلى والقياس البعدى والبعدى فى نتائج أختبارات القدرات البدنية ولصالح القياس البعدى للعينة قيد البحث
3-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياسيين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لسباق 100متر عدو ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية .

الكلمات الرئيسية