تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع على القوة العضلية والمستوى الرقمي في مسابقة دفع الجلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• محمد عبدالموجود ¹
• حسن أبو المجد ²
• خالد أحمد محمد بدوي ³
• عبدالعزيز خالد ⁴

¹ استاذ تدريب مسابقات الميدان والمضمار بقسم نظريات وتطبيقات مسابقات الميدان والمضمار كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق

² أستاذ تدريب مسابقـات الميدان والمضمار بقـسم نظريات وتطبيقات مسابقات الميدان والمضمار - كلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق

³ قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة- بكلية التربية الرياضية للبنين - جامعة الزقازيق

⁴ كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• تدريبات ثبات الجذع
• القوة العضلية
• والمستوى الرقمي
• مسابقة دفع الجلة

الموضوعات الرئيسية

• أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية المتعددة من رياضات جماعية ومضرب ومنازلات ورياضات فردية ورياضات مائية.