يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات التاباتا Tabataعلى القدرات البدنية الخاصة وبعض المتغيرات الفسيولوجية والتركيب الجسمي لناشئي المصارعة ، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي باستخدام القياس القبلى والبعدى ، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من ناشئي المصارعة بنادي دكرنس الرياضي بمدينة دكرنس بمحافظة الدقهلية للمرحلة السنية من 15- 17سنة، والمسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة للموسم الرياضي 2024م / 2025م البالغ عددها ( 15) لاعب ، وتم تقسيمهم إلى (10) لاعبين عينة تجريبية، و(5) لاعبين كعينة استطلاعية، واستخدم الباحثان ادوات ووسائل جمع البيانات مثل استمارات رأى السادة الخبراء لتحديد المتغيراات البدنية والفسيولوجية ومحاور البرنمامج التدريبى واحتوى البرنامج على تدريبات التاباتا Tabataلمدة (8) أسابيع متصلة، بواقع (4) وحدات تدريبية في الأسبوع. وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية ومعالجة البيانات إحصائياً، وفي ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحثان إلي أن استخدام تدريبات التاباتا Tabataأثر إيجابياٌ على القدرات البدنية الخاصة وبعض المتغيرات الفسيولوجية والتركيب الجسمي لناشئي المصارعة.
)
مشاهدة على SCiNiTO