دور تدريبات الكاليثينكس لتعزيز بعض المتغيرات البدنية والمؤشرات الفسيولوجية اللاهوائية في الإنجاز الرقمي لمتسابقي دفع الجلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

كلية التربية الرياضية - جامعة طنطا

المستخلص

تُعَد رياضة دفع الجلة في ألعاب القوى حدثًا يعتمد على القوة العضلية ويتطلب من الرياضيين الجمع بين القوة العضلية والانفجار العضلي و التناسق الحركي والدقة الحركية. وفي حين تُستخدم عادةً تكنيكات التدريب التقليدية، مثل رفع الأثقال وتمارين دفع الجلة المحددة، فقد اكتسبت تمارين "الكاليثينكس" – وهي تمارين تعتمد علي وزن الجسم - اهتمامًا كبيرًا بسبب فوائدها المحتملة. و يهدف البحث إلى تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة من خلال دراسة التعرف على تأثير تدريبات الكاليثينكس على الأتي (بعض المتغيرات البدنية الخاصة لمتسابقي دفع الجلة. ، بعض المؤشرات الفسيولوجية اللاهوائية ، المستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة ) وقد استخدم المنهج التجريبي ، وكان عدد العينة البحث الأساسية (٨) طلاب من كلية التربية الرياضية جامعة طنطا ممارسين للألعاب القوى مسابقة دفع الجلة(طلبة تخصص الفرقة الثالثة والرابعة بنين ) تم أختيارهم بالطريقة العمدية و تم اختيار (8) طلاب اخريين من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية لتقنين متغيرات البحث. وأشارت اهم النتائج الي :-
1. تراوحت قيمة (ت) المحسوبة ما بين (4.348 الى 13.361) كما حققت نسبة تحسن مئوية تراوحت ما بين (7.097% الى 180.768%) في المتغيرات البدنية قيد البحث
2. تراوحت قيمة (ت) المحسوبة ما بين (5.966 الى 7.680) كما حققت نسبة تحسن مئوية تراوحت ما بين (22.549% الى 22.951%) في المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث
3. وقد حققت (ت) المحسوبة قيمة قدرها (6.148) كما حققت نسبة تحسن مئوية قدرها (20.225%) في متغير المستوي الرقمي قيد البحث

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات